La Psicoterapia

El hecho de que estés valorando pedir ayuda profesional, indica que tienes varios puntos a tu favor: 

• Tienes conciencia de que no estás en el mejor momento de tu vida. Este paso es vital.
• Tienes el deseo y la motivación de mejorar.
• Tienes la confianza en que haya un recurso, en este caso la psicoterapia, que puede ayudarte.

A continuación te enumero algunas de las situaciones con las que he trabajado y en las que la Psicoterapia puede beneficiarte:

• Ansiedad, angustia.
• Ataques de pánico, agorafobia y fobias simples. Estrés.
• Depresión y síntomas depresivos.
• Pérdida de seres queridos y duelos.
• Crisis vitales y circunstanciales.
• Abandonos, rupturas sentimentales y divorcios.
• Baja autoestima y autoimagen negativa.
• Dificultades de comunicación, relación y habilidades sociales.
• Trauma y estrés postraumático.
• Problemas y dificultades sexuales.
• Abuso sexual en la infancia y agresiones sexuales. Violencia de género.
• Trauma y/o malos tratos y negligencia parental recibidos en la infancia.
• Apoyo en pérdidas gestacionales: aborto espontáneo e interrupción voluntaria del embarazo. – Depresión post-parto.
• Dependencias.
• Problemas en la conducta alimentaria.
• Y, por supuesto, situaciones de malestar emocional que no requieren un diagnóstico psicopatológico pero que dificultan el Desarrollo de una Vida Plena.