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Construye la Vida Plena que te mereces

imagen quien soy yo

¿Necesitas ayuda?


Tómate unos breves instantes para valorar la necesidad de ayuda. Si estás leyendo esto…

  • Posiblemente, estés experimentando ansiedad y/o sentimientos depresivos.
  • Has acudido a urgencias y te han comunicado que tienes ansiedad.
  • Puede que estés intentando superar una pérdida o una ruptura sentimental.
  • Estás intentando hacer la misma vida de siempre pero el estrés, la angustia y otras emociones no te lo permiten.
  • Quizá tengas dificultades en tu relación con los demás, en tu sexualidad o que sientas que tienes una baja autoestima.
  • Puede ser que te sientas atascado/a en tu vida y deseas salir de ese atolladero y ser feliz.
  • Puedes sentirte “enganchado/a” a algo o a alguien y que no sepas salir de ahí.
  • Te sientes menospreciado/a en tus relaciones y deseas cambiar las cosas.
  • Quizá te cueste dormir, concentrarte o tomar decisiones.
  • Sientes que ha llegado el momento de afrontar algún fantasma del pasado que te dificulte vivir en plenitud.
  • O, simplemente no te encuentras bien y personas de tu confianza te estén recomendando asistir a psicoterapia.

Independientemente de tu situación actual, debes recordar lo siguiente:

  • No eres un trastorno, ni una etiqueta diagnóstica, ni un síntoma psicopatológico…
  • ERES UNA PERSONA, con sus luces y sus sombras, con muchas cosas que contar y aportar al mundo. Aunque a veces no lo creas.

Si te sientes identificad@ con alguno de estos puntos la psicoterapia te puede ayudar. Pide cita para cambiar el rumbo de tu vida.